Фитнес тренер на дому - отличная идея для тех, кто решил серьёзно подойти к вопросу формирования своего здорового тела, но в силу определённых обстоятельств не имеет возможности посещать фитнес клубы, отличную помощь в данном вопросе окажет Ярослав Лаушкин http://sky-fitness.ru.
Вполне естественно, что осуществлять свою идею стоит, прежде всего, с выбора профессионального тренера. Помочь в этом могут те же фитнес клубы. Зайдя в такое заведение всегда можно увидеть стенд с информацией о фитнес - мастерах, которые ведут занятия и расписание их работы.
Стоимость услуг предъявляется по требованию на распечатанном прайс-листе. Именно с этого момента начинают возникать определённые трудности.
Если речь действительно идёт о заботе о своём здоровье и правильном формировании фигуры, то определиться с хорошим специалистом очень важно и в то же время достаточно сложно. Не всегда фитнес клубы могут предоставить качественного специалиста. Многие из них не соответствуют тем качествам профессионального тренера, который мог бы найти разумный подход к выстраиванию домашних занятий. Некоторые причины, по которым таких тренеров можно отнести в разряд неквалифицированных следующие:
- не имеют большого опыта работы;
- не имеют должного образования;
- ранее работали в маленьких городах, где квалифицированные кадры практически отсутствуют;
- не обладают необходимыми познаниями в медицине и диетологии.
- обладают достаточно обширными знаниями в спорте, но лишь в одном специализированном направлении (либо теория, либо практика) и не в состоянии сформировать комплексный подход к занятиям.
Для проведения фитнес занятий на дому, с целью получить качественный результат, от таких тренеров рекомендуют отказаться и найти такого профессионального мастера, который бы обладал следующими необходимыми данными:
- дипломом с соответствующим образованием и сертификаты о получении повышенной квалификации;
- наличием разностороннего подхода к функциональному тренингу, реабилитации и силовому тренингу;
- обширными знаниями по диетологии;
- умением разработать циклические программы;
- умением правильно подобрать спортивное питание в рационе;
- стремлением к постоянному самосовершенствованию;
- самоотдачей на тренировке;
- коммуникабельностью и пунктуальностью.
При наличии всех вышеуказанных качеств фитнес тренера, можно быть уверенным в достижении необходимой цели. Занятия будут проводиться качественно и интересно. Основываясь на текущем состоянии организма тренируемого, тренер разработает комплексную программу спортивных уроков, наметит курс подходящей диеты. Уже в процессе проведения занятий, он может внедрять новые упражнения способствующие улучшению качества тренировок.
В заключении можно обратить внимание на ещё одну существенную вещь в подборе высококвалифицированного специалиста для занятий фитнесом на дому. Услуги такого мастера стоят дорого. Об этом стоит помнить во время поиска подходящей кандидатуры.
Однако ситуацию вполне может сгладить тот факт, что, во-первых, занятия проводятся не каждый день, а по определённому графику и, во-вторых, результатом занятий должно стать приобретение красивого здорового тела, что в свою очередь будет соответствовать оздоровлению всего организма в целом.
